Curso de electroestimulación muscular aplicada a la flexibilidad

Entrenamiento de la flexibilidad con electroestimulación muscular, aplicaciones en el rendimiento deportivo y en la salud.

Curso online, 10 hr.

Introducción

1
Repaso del concepto Myox de electroestimulación
2
Parámetros eléctricos específicos del entrenamiento de flexibilidad
3
Programación de equipos para casos de flexibilidad

Electroestimulación y flexibilidad

1
Análisis conceptual
2
Ventajas de la electroestimulación en el entrenamiento de la flexibilidad en el ámbito del deporte
3
Ventajas de la electroestimulación en el trabajo de flexibilidad en el ámbito de la salud
4
Riesgos de entrenar la flexibilidad con electroestimulación muscular

Aplicación de la EMS en las diferentes tipologías de estiramientos

1
Estiramientos Analíticos
2
Inhibición Recíproca
3
El TENS En El Entrenamiento De la Flexibilidad
4
PNF: Facilitación Neuromuscular Propioceptiva
5
SGA: Estiramientos Globales Activos

Programación deportiva

Contra-indicaciones

Desarrollo de casos prácticos

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Inscrito: 2 estudiantes
Duración: 10 horas
Clases: 12

Horario de tutorías

Lunes 7:30 - 19:30
Martes 7:30 - 19:30
Miércoles 7:30 - 19:30
Jueves 7:30 - 19:30
Viernes 7:30 - 12:30
Sábado A través de foro o app
Domingo ¡Hoy toca descansar!