Curso de electroestimulación muscular aplicada a la flexibilidad
Curso online, 10 hr.
Introducción
1
Repaso del concepto Myox de electroestimulación
2
Parámetros eléctricos específicos del entrenamiento de flexibilidad
3
Programación de equipos para casos de flexibilidad
Electroestimulación y flexibilidad
1
Análisis conceptual
2
Ventajas de la electroestimulación en el entrenamiento de la flexibilidad en el ámbito del deporte
3
Ventajas de la electroestimulación en el trabajo de flexibilidad en el ámbito de la salud
4
Riesgos de entrenar la flexibilidad con electroestimulación muscular
Aplicación de la EMS en las diferentes tipologías de estiramientos
1
Estiramientos Analíticos
2
Inhibición Recíproca
3
El TENS En El Entrenamiento De la Flexibilidad
4
PNF: Facilitación Neuromuscular Propioceptiva
5
SGA: Estiramientos Globales Activos
Programación deportiva
Contra-indicaciones
Desarrollo de casos prácticos
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